Prévention santé : comment mieux protéger sa santé au quotidien ?

La prévention santé ne consiste pas uniquement à éviter une maladie. Elle permet de mieux connaître les risques, d’adopter les bons réflexes et de détecter plus tôt certains problèmes de santé.

Dépistage, vaccination, activité physique, alimentation, sommeil ou santé mentale : de nombreuses actions contribuent à préserver durablement notre santé. Encore faut-il savoir lesquelles correspondent à notre âge, à notre situation et à nos besoins.

Chez CAP’Assurances, nous allons au-delà du remboursement des soins en aidant nos assurés à mieux comprendre et à mieux utiliser les dispositifs de prévention auxquels ils ont accès.

Qu’est-ce que la prévention santé ?

La prévention santé regroupe l’ensemble des actions qui réduisent le risque d’apparition d’une maladie, favorisent sa détection précoce ou limitent ses conséquences.

Elle repose notamment sur :

• les consultations et les bilans de prévention ;
• les dépistages recommandés selon l’âge et les facteurs de risque ;
• la vaccination ;
• une activité physique régulière ;
• une alimentation équilibrée ;
• la qualité du sommeil ;
• la prévention des addictions ;
• le suivi de la santé mentale ;
• la surveillance régulière de certains indicateurs de santé.

La prévention commence donc bien avant l’apparition des premiers symptômes.

Pourquoi la prévention est-elle importante ?

Certaines pathologies évoluent silencieusement pendant plusieurs années. Un suivi médical régulier et des dépistages réalisés au bon moment permettent de les repérer plus tôt et d’améliorer leur prise en charge.

La prévention aide également chacun à devenir davantage acteur de sa santé. L’objectif n’est pas de multiplier les examens, mais de mieux connaître les recommandations qui correspondent à son profil et d’en parler avec un professionnel de santé.

Quels services de prévention les complémentaires santé proposent-elles ?

Une mutuelle santé ne sert pas seulement à rembourser les consultations, les médicaments, l’hospitalisation, l’optique ou les soins dentaires.

Selon les contrats, elle donne également accès à différents services :

• bilans ou consultations de prévention ;
• accompagnement nutritionnel ;
• soutien psychologique ;
• programmes d’aide à l’arrêt du tabac ;
• séances ou ateliers d’activité physique ;
• téléconsultation ;
• campagnes de dépistage ;
• applications de suivi et de coaching santé ;
• réseaux de professionnels partenaires.

Ces services restent encore insuffisamment connus et donc parfois peu utilisés. Il est utile de vérifier les garanties et les prestations incluses dans son contrat avant de financer soi-même un accompagnement.

Comment savoir ce que prévoit sa mutuelle en matière de prévention ?

Les prestations de prévention apparaissent dans le tableau de garanties, les conditions générales ou l’espace personnel de l’assuré. Elles sont parfois regroupées sous des intitulés comme « prévention », « bien-être », « assistance » ou « services santé ».

En cas de doute, un courtier aide l’assuré à identifier les services disponibles et à comprendre leurs conditions d’utilisation.

Chez CAP’Assurances, nous renforçons cet accompagnement afin que nos clients connaissent et utilisent leurs garanties avant même qu’un problème de santé ne survienne.

Louis Bremard, Assistant Prévention Santé chez CAP’Assurances

Pour développer cette démarche, Louis Bremard rejoint CAP’Assurances comme Assistant Prévention Santé.

Étudiant en troisième année de médecine et sportif, il participe à la création de contenus pédagogiques consacrés notamment au dépistage, à l’activité physique, au sommeil, à la nutrition et aux grandes campagnes de santé publique.

Sa mission consiste à rendre l’information plus simple, plus concrète et plus facile à appliquer au quotidien. Il contribue également à mieux faire connaître les dispositifs de prévention proposés par l’Assurance Maladie et les complémentaires santé.

Ces contenus informent et sensibilisent nos assurés. Ils ne remplaceront jamais l’avis personnalisé d’un médecin ou d’un autre professionnel de santé.

CAP’Assurances : assurer, accompagner et prévenir

Notre rôle de courtier ne se limite pas à comparer des niveaux de remboursement. Il consiste aussi à aider chaque client à choisir une couverture adaptée, à comprendre ses garanties et à utiliser les services auxquels il a droit.

À travers cette démarche, CAP’Assurances affirme une conviction simple : une bonne assurance santé intervient lorsque nous en avons besoin, mais elle nous aide aussi à préserver notre capital santé.

Retrouvez les conseils et les contenus de prévention proposés avec Louis Bremard sur le site et les réseaux sociaux de CAP’Assurances.